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Textos

Respire! Pranayamas

Você provavelmente já ouviu que a palavra Yoga vem da raiz sânscrita yuj, que significa ligar ou unir. E que o objetivo final do Yoga é libertação, também conhecida como samadhi, pela união do eu individual com a alma universal...

Meditação

A meditação abre a mente para o maior dos mistérios que acontece diariamente e a toda hora; ela expande o coração para que ele possa sentir a eternidade do tempo e a infinidade do espaço em cada pulsação; nos provê uma vida dentro do mundo...

Os Vedas são Politeístas?

"Assim como a água que cai do céu alcança o oceano, da mesma maneira todas as orações para todas as deidades seguem para Keshava." Esse é um verso muito belo e famoso na tradição védica, cuja beleza – além de derivar em parte...

Ayurveda

Para a Ayurveda existem cinco forças da natureza que se combinam dinamicamente para formar o nosso organismo: éter (ou espaço), ar, fogo, água e terra. Esta combinação, chamada Prakritti (ou dosha), organiza todas as funções físicas, mentais e emocionais...

Como fazer o mantra Om

Se você for à Índia, verá o mantra Oṁ por todas partes: em todas as casas e comércios, pintado nos muros e carros, onipresente na paisagem. Hindus de todas as etnias, castas e idades conhecem perfeitamente seu significado...

Yoga para criancas

Ginástica, natação, dança, artes marciais, basquete, futebol… Existem muitas opções de aulas extracurriculares para atividade física das crianças à disposição dos pais atualmente. O que faz o yoga diferente? Quais são os benefícios do Yoga para...